Ten rodzaj pracy jest dla Ciebie odpowiedni jeśli chcesz wprowadzić w swoim życiu trwałe zmiany nawyków i zachowań. Zmiany te mogą dotyczyć zdrowych nawyków żywieniowych, ale nie tylko. Razem zlokalizujemy dotychczasowe przeszkody, zadbamy o odpowiednią motywację i zasoby, wypracujemy optymalny dla Ciebie, indywidualny plan działania - aby zmiana była trwała i jak najłatwiejsza.
Jako psychodietetyk jestem specjalistą w dziedzinie optymalnego sposobu wprowadzania zmian nawyków np. żywieniowych. Łączę tu wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, dzięki czemu wiem nie tylko jakie zmiany żywieniowe są adekwatne, ale też wiem jak optymalnie je wprowadzać, aby były dla Ciebie jak najbardziej korzystne, łatwe do zastosowania i trwałe. Mogę Cię wesprzeć nie tylko w obszarze modyfikacji nawyków dietetycznych ale każdej korzystnej zmiany nawyków, jaką chciałbyś włączyć w swoją codzienność. Oprócz wykształcenia psychologicznego i psychodietetycznego posiadam także prawo do wykonywania zawodu dietetyka, nie rozpisuje jednak szczegółowych diet, ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że osiągniesz dużo lepsze efekty kiedy większą część naszej uwagi skierujemy na aspekty Twojego funkcjonowania psychicznego utrzymując motywację, utrzymując i budując Twoje zasoby zasilające wybraną przez Ciebie zmianę oraz diagnozując i transformując źródła dotychczasowych niepowodzeń.

Czas określony dla tej sesji jest dobrym wyborem jeśli potrzebujesz wstępnej konsultacji, być może nie jesteś pewien w którym kierunku dalej podążyć. Pozwala na zebranie wstępnego wywiadu i zaplanowanie dalszych kroków w zależności od tego, jakie wnioski wspólnie wypracujemy. Sprawdza się także w sytuacjach, kiedy wystarcza porada i nie ma potrzeby wchodzenia w proces terapeutyczny.
Zazwyczaj jest tak, że ludzie doświadczający bardzo różnego jakościowo i ilościowo rodzaju trudności w pierwszej kolejności zgłaszają się właśnie do psychologa. Możemy umówić się na konsultacje psychologiczną także, jeśli chcesz się rozwijać i nabywać kompetencje w zakresie rozwoju osobistego. Jako psycholog mogę przeprowadzić z Tobą wstępny wywiad, postawić diagnozę psychologiczną, wystawić opinię psychologiczną ale przede wszystkim udzielić Ci doraźnej pomocy psychologicznej, przekazać cenne w Twojej sytuacji informacje i dać Ci wskazówki co do dalszego postępowania, a jeśli zaistnieje taka potrzeba na podstawie swojej diagnozy wskaże innego specjalistę do którego warto się udać. Myślę, że można porównać psychologa do lekarza pierwszego kontaktu, który rozpoznaje sprawę i jeśli to wystarcza daje wskazówki i doraźne wsparcie, jeśli jednak nie kieruje do innego specjalisty. Pamiętaj jednak, że jako psycholog nie posiadam narzędzi prawnych do wystawienia recepty, czy zwolnienia lekarskiego. Psycholog może również specjalizować się w różnych obszarach nauki jaką jest psychologia – ja specjalizuje się w psychologii klinicznej (w ramach jednolitych studiów magisterskich).

Programy i ich oczekiwane działanie dobierzemy do Twoich aktualnych potrzeb np. relaksacja, wspieranie funkcji poznawczych (pamięci, uwagi, sprawności rozwiązywania problemów i kreatywności), poprawa jakości snu, wsparcie nauki języków obcych, redukcja bólu, podniesienie nastroju, normalizacja emocji…
Są to sesje wspierające różnego rodzaje terapie i procesy, powodujące optymalizacje pracy ośrodkowego układu nerwowego (po więcej informacji zajrzyj do zakładki „sesje na urządzeniu”)

Programy i ich oczekiwane działanie dobierzemy do Twoich aktualnych potrzeb np. relaksacja, wspieranie funkcji poznawczych (pamięci, uwagi, sprawności rozwiązywania problemów i kreatywności), poprawa jakości snu, wsparcie nauki języków obcych, redukcja bólu, podniesienie nastroju, normalizacja emocji…
Są to sesje wspierające różnego rodzaje terapie i procesy, powodujące optymalizacje pracy ośrodkowego układu nerwowego (po więcej informacji zajrzyj do zakładki „sesje na urządzeniu”)

Czas tej sesji jest odpowiedni dla Ciebie jeśli doświadczyłeś trudnych, intensywnych emocjonalnie sytuacji np. wypadek, kataklizm, molestowanie, przemoc o różnym charakterze, zaniedbania czy nieprawidłowych relacji w dzieciństwie oraz jeśli doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, chorób psychosomatycznych pomimo, że może nawet nie jesteś w stanie wskazać konkretnego wydarzenia, które mógłbyś nazwać przeżyciem traumatycznym.
Jako psychotraumatolog jestem specjalistą w obszarze zjawiska stresu, znam i stosuje rożne procedury i narzędzia psychoterapii traumy, w tym zakresie posiadam wiedzę z wielu dziedzin np. psychofizjologii, psychoneurologii, psychologii rozwoju, psychologii kryzysu itd. Pracuje eklektycznie to znaczy, że wykorzystuje wiedzę i techniki pracy zawarte w różnych podejściach terapeutycznych, w odpowiedzi do Twoich aktualnych potrzeb. Zajmuje się psychoterapią zarówno traum powstających w skutek pojedynczych wydarzeń jak np. wypadek samochodowy, pogryzienie przez psa itp. jak i traum rozwojowych powstających w mniej oczywisty i często bardzo trudny do uchwycenia dla klienta sposób, np. poprzez zaburzone relacje rodzinne w dzieciństwie, zaniedbanie przez opiekuna czy różnego rodzaju przemoc – skutkiem czego - jak wynika z mojego doświadczenia - klient może doświadczać przeróżnych niechcianych emocji, napięcia, dyskomfortu źródła która nie jest w stanie wskazać i zrozumieć.
Jedną z technik pracy jakie stosuje jest Terapia EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing która jest narzędziem pierwotnie ukierunkowanym na terapię traum, ma jednak dużo szersze zastosowanie np. w pracy z osobami doświadczającymi uzależnień, zaburzeń odżywiania, ataków paniki…

Czas tej sesji jest odpowiedni dla Ciebie jeśli doświadczyłeś trudnych, intensywnych emocjonalnie sytuacji np. wypadek, kataklizm, molestowanie, przemoc o różnym charakterze, zaniedbania czy nieprawidłowych relacji w dzieciństwie oraz jeśli doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, chorób psychosomatycznych pomimo, że może nawet nie jesteś w stanie wskazać konkretnego wydarzenia, które mógłbyś nazwać przeżyciem traumatycznym.

Hipnoterapia jest narzędziem terapeutycznym o bardzo szerokim zastosowaniu. Jest dobrym wyborem dla szerokiego spektrum zarówno kwestii terapii zaburzeń, zdrowia, jak i budowania oczekiwanych zasobów na przyszłość. 
Największymi zaletami tego narzędzia są:
- jego krótki czas oddziaływania ( w wersji standardowej wyjściowo rekomenduje się 3 sesje podstawowe, ale ich ilość zawsze dostosowana jest do potrzeb klienta).
- sięga głębiej niż klasyczne formy psychoterapii dając dostęp do treści, emocji które w innych okolicznościach mogłyby być niedostępne
- transformuje i uzdrawia źródła Twojego dyskomfortu, dzięki czemu znikają nie tylko same objawy, lecz cały problem zostaje rozwiązany u jego podstaw.

Koszt sesji to 264 za godzinę pracy, przy czym czas trwania jednej sesji może być różny w zależności od obszaru pracy. Rozliczenie następuje za dokładnie taki czas pracy, jaki został wykorzystany.