0
0,00  0 elementów

Brak produktów w koszyku.

interwencja psychologiczna w kryzysie

Interwencja psychologiczna w kryzysie

Długość sesji: do 90 minut
Koszt sesji: 300 zł
Tego typu wsparcie jest dla Ciebie jeśli czujesz, że nagle znalazłeś się w sytuacji kryzysowej np. śmierć, wypadek, utrata pracy, myśli samobójcze itd. To doraźna pomoc w trudnej w Twoim odczuciu sytuacji, która pozwala odnaleźć się i przejść jak najlepiej przez intensywny i trudny czas kiedy coś niespodziewanie spada na Ciebie jak piorun z jasnego nieba lub ogarnia Cię niemoc i bezsens. Zostaniesz wyposażony w przydatne informacje, Twoje emocje zostaną znormalizowane, wypracujemy wspólnie dalsze kroki.
Oferuje Ci tego rodzaju wsparcie jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego. Będzie ono polegało na wsparciu i towarzyszeniu Ci w przejściu przez ten najtrudniejszy i wymagający czas np. po nagłym zdarzeniu. Interwencja jako taka może obejmować specjalistów różnych dziedzin i dotyczyć pomocy prawnej, medycznej, czy czysto zadaniowej i organizacyjnej. Ja jako psycholog i psychotraumatolog skupię się w naszej współpracy na pierwszej pomocy psychologicznej i wsparciu psychologicznym, normalizacji emocji, psychoedukacji, budowaniu zasobów psychicznych i narzędzi radzenia sobie … Pamiętaj, że w takim charakterze będziemy pracowali krótkoterminowo i skupimy się na konkretnej sytuacji, aż do czasu zażegnania Twojego odczucia kryzysu związanego z daną sytuacją.
Zarezerwuj termin

Kryzysownik - poradnik PDF

“Kryzysownik” to poradnik, który został napisany przez doświadczonego psychologa kryzysowego i ma na celu pomóc czytelnikom w radzeniu sobie ze stresem w trudnych, niezwykłych i fascynujących czasach przemiany emocjonalnej. Autorka przedstawia ponad 30 sposobów radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, opierając się na swoim bogatym doświadczeniu zawodowym, przykładach oraz obszernych opisach różnych przypadków.

Poradnik zawiera wiele cennych porad, które mogą być niezwykle pomocne w sytuacjach kryzysowych. Autorka podkreśla znaczenie dbania o własne samopoczucie i zdrowie psychiczne, zapewniając czytelników, że są w stanie poradzić sobie z każdym wyzwaniem, jakie stawia przed nimi życie. 

Zobacz więcej

10 kroków do przezwyciężenia żałoby po stracie bliskiej osoby

Osobiście posiadam ogromny szacunek do zjawiska śmierci. Jest wyjątkowa i szczególna pod wieloma względami. Tajemnicza. Jednocześnie budzi ogromny respekt, ponieważ nie pyta o pozwolenie i nie czeka na zaproszenie. A jej decyzje są nieodwracalne. I chyba właśnie ten jej aspekt powoduje jej “złą sławę”. Ponieważ nie daje możliwości na przygotowanie się na jej nadejście.

Paradoksalnie śmierć jest nieodłączną partnerką życia, które tak kochamy. I ta miłość wpycha nas w naturalny sposób w objęcia żałobne. Żałoba jest z kolei lekarzem tego rozstania. Tak, dobrze widzisz. Żałoba jest lekarzem, terapeutą, nauczycielem. Dzięki niej uczymy się jak żyć dalej w nowej rzeczywistości. Dzięki niej opiekujemy swoje emocje. I co najważniejsze – dzięki niej uczymy się miłości do siebie.

Zobacz więcej
psychodietetyka

Konsultacja psychodietetyk

Długość sesji: do 60 minut
Koszt sesji: 264 zł

Ten rodzaj pracy jest dla Ciebie odpowiedni jeśli chcesz wprowadzić w swoim życiu trwałe zmiany nawyków i zachowań. Zmiany te mogą dotyczyć zdrowych nawyków żywieniowych, ale nie tylko. Razem zlokalizujemy dotychczasowe przeszkody, zadbamy o odpowiednią motywację i zasoby, wypracujemy optymalny dla Ciebie, indywidualny plan działania - aby zmiana była trwała i jak najłatwiejsza.
Jako psychodietetyk jestem specjalistą w dziedzinie optymalnego sposobu wprowadzania zmian nawyków np. żywieniowych. Łączę tu wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, dzięki czemu wiem nie tylko jakie zmiany żywieniowe są adekwatne, ale też wiem jak optymalnie je wprowadzać, aby były dla Ciebie jak najbardziej korzystne, łatwe do zastosowania i trwałe. Mogę Cię wesprzeć nie tylko w obszarze modyfikacji nawyków dietetycznych ale każdej korzystnej zmiany nawyków, jaką chciałbyś włączyć w swoją codzienność. Oprócz wykształcenia psychologicznego i psychodietetycznego posiadam także prawo do wykonywania zawodu dietetyka, nie rozpisuje jednak szczegółowych diet, ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że osiągniesz dużo lepsze efekty kiedy większą część naszej uwagi skierujemy na aspekty Twojego funkcjonowania psychicznego utrzymując motywację, utrzymując i budując Twoje zasoby zasilające wybraną przez Ciebie zmianę oraz diagnozując i transformując źródła dotychczasowych niepowodzeń.

Zarezerwuj termin
konsultacje psychologiczne

Konsultacja psychologiczna

Długość sesji: do 60 minut
Koszt sesji: 264 zł

Czas określony dla tej sesji jest dobrym wyborem jeśli potrzebujesz wstępnej konsultacji, być może nie jesteś pewien w którym kierunku dalej podążyć. Pozwala na zebranie wstępnego wywiadu i zaplanowanie dalszych kroków w zależności od tego, jakie wnioski wspólnie wypracujemy. Sprawdza się także w sytuacjach, kiedy wystarcza porada i nie ma potrzeby wchodzenia w proces terapeutyczny.
Zazwyczaj jest tak, że ludzie doświadczający bardzo różnego jakościowo i ilościowo rodzaju trudności w pierwszej kolejności zgłaszają się właśnie do psychologa. Możemy umówić się na konsultacje psychologiczną także, jeśli chcesz się rozwijać i nabywać kompetencje w zakresie rozwoju osobistego. Jako psycholog mogę przeprowadzić z Tobą wstępny wywiad, postawić diagnozę psychologiczną, wystawić opinię psychologiczną ale przede wszystkim udzielić Ci doraźnej pomocy psychologicznej, przekazać cenne w Twojej sytuacji informacje i dać Ci wskazówki co do dalszego postępowania, a jeśli zaistnieje taka potrzeba na podstawie swojej diagnozy wskaże innego specjalistę do którego warto się udać. Myślę, że można porównać psychologa do lekarza pierwszego kontaktu, który rozpoznaje sprawę i jeśli to wystarcza daje wskazówki i doraźne wsparcie, jeśli jednak nie kieruje do innego specjalisty. Pamiętaj jednak, że jako psycholog nie posiadam narzędzi prawnych do wystawienia recepty, czy zwolnienia lekarskiego. Psycholog może również specjalizować się w różnych obszarach nauki jaką jest psychologia – ja specjalizuje się w psychologii klinicznej (w ramach jednolitych studiów magisterskich).

Zarezerwuj termin
sesja na sprzęcie

Sesja na urządzeniu

Długość sesji: do 60 minut
Koszt sesji: 264 zł

Programy i ich oczekiwane działanie dobierzemy do Twoich aktualnych potrzeb np. relaksacja, wspieranie funkcji poznawczych (pamięci, uwagi, sprawności rozwiązywania problemów i kreatywności), poprawa jakości snu, wsparcie nauki języków obcych, redukcja bólu, podniesienie nastroju, normalizacja emocji…
Są to sesje wspierające różnego rodzaje terapie i procesy, powodujące optymalizacje pracy ośrodkowego układu nerwowego (po więcej informacji zajrzyj do zakładki „sesje na urządzeniu”)

Zarezerwuj termin
sesja na sprzęcie

Sesja na urządzeniu - miesięczny pakiet 4 sesji

Długość sesji: do 240 minut
Koszt sesji: 840 zł (promocja)

Programy i ich oczekiwane działanie dobierzemy do Twoich aktualnych potrzeb np. relaksacja, wspieranie funkcji poznawczych (pamięci, uwagi, sprawności rozwiązywania problemów i kreatywności), poprawa jakości snu, wsparcie nauki języków obcych, redukcja bólu, podniesienie nastroju, normalizacja emocji…
Są to sesje wspierające różnego rodzaje terapie i procesy, powodujące optymalizacje pracy ośrodkowego układu nerwowego (po więcej informacji zajrzyj do zakładki „sesje na urządzeniu”)

Zarezerwuj termin
psychotraumatologia

Sesja psychotraumatolog

Długość sesji: do 90 minut
Koszt sesji: 360 zł

Czas tej sesji jest odpowiedni dla Ciebie jeśli doświadczyłeś trudnych, intensywnych emocjonalnie sytuacji np. wypadek, kataklizm, molestowanie, przemoc o różnym charakterze, zaniedbania czy nieprawidłowych relacji w dzieciństwie oraz jeśli doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, chorób psychosomatycznych pomimo, że może nawet nie jesteś w stanie wskazać konkretnego wydarzenia, które mógłbyś nazwać przeżyciem traumatycznym.
Jako psychotraumatolog jestem specjalistą w obszarze zjawiska stresu, znam i stosuje rożne procedury i narzędzia psychoterapii traumy, w tym zakresie posiadam wiedzę z wielu dziedzin np. psychofizjologii, psychoneurologii, psychologii rozwoju, psychologii kryzysu itd. Pracuje eklektycznie to znaczy, że wykorzystuje wiedzę i techniki pracy zawarte w różnych podejściach terapeutycznych, w odpowiedzi do Twoich aktualnych potrzeb. Zajmuje się psychoterapią zarówno traum powstających w skutek pojedynczych wydarzeń jak np. wypadek samochodowy, pogryzienie przez psa itp. jak i traum rozwojowych powstających w mniej oczywisty i często bardzo trudny do uchwycenia dla klienta sposób, np. poprzez zaburzone relacje rodzinne w dzieciństwie, zaniedbanie przez opiekuna czy różnego rodzaju przemoc – skutkiem czego - jak wynika z mojego doświadczenia - klient może doświadczać przeróżnych niechcianych emocji, napięcia, dyskomfortu źródła która nie jest w stanie wskazać i zrozumieć.
Jedną z technik pracy jakie stosuje jest Terapia EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing która jest narzędziem pierwotnie ukierunkowanym na terapię traum, ma jednak dużo szersze zastosowanie np. w pracy z osobami doświadczającymi uzależnień, zaburzeń odżywiania, ataków paniki…

Zarezerwuj termin
psychotraumatologia

Sesja psychotraumatolog (rekomendowane dla sesji terapii EMDR)

Długość sesji: do 120 minut
Koszt sesji: 480 zł

Czas tej sesji jest odpowiedni dla Ciebie jeśli doświadczyłeś trudnych, intensywnych emocjonalnie sytuacji np. wypadek, kataklizm, molestowanie, przemoc o różnym charakterze, zaniedbania czy nieprawidłowych relacji w dzieciństwie oraz jeśli doświadczasz trudności w codziennym funkcjonowaniu, relacjach, chorób psychosomatycznych pomimo, że może nawet nie jesteś w stanie wskazać konkretnego wydarzenia, które mógłbyś nazwać przeżyciem traumatycznym.

Zarezerwuj termin

Hipnoterapia

Długość sesji: 60 minut
Koszt sesji: 264 zł

Hipnoterapia jest narzędziem terapeutycznym o bardzo szerokim zastosowaniu. Jest dobrym wyborem dla szerokiego spektrum zarówno kwestii terapii zaburzeń, zdrowia, jak i budowania oczekiwanych zasobów na przyszłość. 
Największymi zaletami tego narzędzia są:
- jego krótki czas oddziaływania ( w wersji standardowej wyjściowo rekomenduje się 3 sesje podstawowe, ale ich ilość zawsze dostosowana jest do potrzeb klienta).
- sięga głębiej niż klasyczne formy psychoterapii dając dostęp do treści, emocji które w innych okolicznościach mogłyby być niedostępne
- transformuje i uzdrawia źródła Twojego dyskomfortu, dzięki czemu znikają nie tylko same objawy, lecz cały problem zostaje rozwiązany u jego podstaw.

Koszt sesji to 264 za godzinę pracy, przy czym czas trwania jednej sesji może być różny w zależności od obszaru pracy. Rozliczenie następuje za dokładnie taki czas pracy, jaki został wykorzystany.

Zarezerwuj termin

Nie jesteś pewien która z sesji będzie dla Ciebie najlepszym wyborem?

    • Najistotniejszym czynnikiem przy wyborze sesji jest czas, jaki będziemy mieli wspólnie do dyspozycji.
    • Bez względu na opcje jaką wybierzesz podczas rezerwacji wizyty w trakcie spotkania na bieżąco będziemy dobierać narzędzia i charakter pracy do Twoich aktualnych potrzeb.

Jeśli masz wątpliwości lub pytania proszę napisz do mnie.

Jeśli aktualnie brak wolnego terminu w kalendarzu a Ty chciałbyś się skonsultować proszę napisz do mnie (patrz zakładka kontakt w stopce strony)

cross